ఎర్ర గలిజేరు

ఎర్ర గలిజేరు
ఎర్ర గలిజేరు / పునర్నవ (బోయెర్హావియా డిఫ్యూసా)
Scientific classification
Kingdom:	Plantae
Clade:	Angiosperms
Clade:	Eudicots
Clade:	Caryophyllids
Order:	Caryophyllales
Family:	Nyctaginaceae
Genus:	'Boerhavia'
Species:	''B. diffusa''
Binomial name
'Boerhavia diffusa' L.
Synonyms
Boerhavia repens

ఎర్ర గలిజేరు (శాస్త్రీయ నామం: Boerhavia diffusa; ఆంగ్లం: Red Spiderling లేదా Red Punarnava) అనేది అల్లి/నిక్టాజినేసి (Nyctaginaceae) కుటుంబానికి చెందిన ఒక బహువార్షిక ఔషధ గుల్మం (Herb). భారతీయ ఆయుర్వేదంలో దీనిని ‘రక్త పునర్నవ’ (శరీర కణాలకు పునరుజ్జీవాన్నిచ్చే ఎర్రటి రకం) అని పిలుస్తారు. దీని కాండం, ఆకుల అంచులు ఎరుపు లేదా ఊదా రంగును కలిగి ఉండటం వల్ల దీనికి ఎర్ర గలిజేరు అనే పేరు వచ్చింది. వర్షాకాలంలో భారతదేశమంతటా మైదాన ప్రాంతాలలో, రోడ్ల పక్కన, పొలాల గట్ల వెంట మరియు ఖాళీ స్థలాలలో ఇది నేలమీద పరుచుకుంటూ సహజంగా పెరుగుతుంది. భారతీయ సాంప్రదాయ వైద్యంలో మూత్రపిండాల (కిడ్నీలు) ఆరోగ్యం, కాలేయ సంరక్షణ మరియు రక్త శుద్ధీకరణకు ఇది ప్రసిద్ధ మూలిక.

వృక్ష లక్షణాలు

• ఆకృతి: ఇది నేలపై విస్తారంగా పాకే గుల్మం.
• కాండం & ఆకులు: దీని కాండాలు, తొడమలు ముదురు ఎరుపు లేదా గులాబీ-గోధుమ వర్ణంలో ఉంటాయి. ఆకులు గుండ్రంగా ఉండి, వెనుక భాగం లేత తెల్లటి నూగును కలిగి ఉంటాయి. ఆకుల కణుపుల నుండి ఎర్రటి లేదా గులాబీ రంగు చిన్న పూలు పూస్తాయి.

ఆయుర్వేద మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

మూత్రపిండాల ఆరోగ్యం మరియు ఉబ్బుల నివారణ (Diuretic)

ఆయుర్వేదంలో ఎర్ర గలిజేరు సహజ మూత్రవర్ధకిగా (Diuretic) పనిచేస్తుంది.

• కిడ్నీల రక్షణ: ఇది మూత్రపిండాల వడపోత సామర్థ్యాన్ని పెంచి, మూత్రనాళ ఇన్ఫెక్షన్లను (UTI) నివారిస్తుంది.
• శరీర వాపులు: శరీరంలో పేరుకుపోయిన అదనపు నీటిని మరియు వ్యర్థాలను మూత్రం ద్వారా బయటకు పంపి, కాళ్ళ ఉబ్బును, ఒళ్ళు వాపులను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

కాలేయ సంరక్షణ మరియు రక్త శుద్ధి

• కాలేయ ఆరోగ్యం: ఇది కాలేయాన్ని (Liver) శుద్ధి చేసి, కామెర్లు (Jaundice), లివర్ వాపు మరియు ఫ్యాటీ లివర్ వంటి సమస్యలను తగ్గించడంలో తోడ్పడుతుంది.
• రక్తశుద్ధి & రక్తహీనత: ఎర్ర గలిజేరు రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడమే కాకుండా శరీరంలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరిచి, రక్తహీనతను (Anemic conditions) పోగొడుతుంది.

కీళ్ల నొప్పుల తైలం

ఎర్ర గలిజేరు ఆకుల రసానికి సమానంగా నువ్వుల నూనెను కలిపి కాచి వడపోసిన తైలంతో మర్దనా చేయడం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ళ వాపులు మరియు వాత నొప్పుల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

వంటకాలలో ఉపయోగం

గ్రామీణ ప్రాంతాలలో ఎర్ర గలిజేరు ఆకులను శుభ్రం చేసి తోటకూర వలె పప్పులో వేసి, చట్నీ (పచ్చడి) గా లేదా పులుసుకూరగా వండుకుని తింటారు. దీని వేర్లను ఆయుర్వేద ఔషధ తయారీలలో (పునర్నవాసవం, పునర్నవాది కషాయం) విస్తృతంగా వాడుతారు.

హెచ్చరికలు మరియు జాగ్రత్తలు

> **వైద్యుల సలహా:** ఎర్ర గలిజేరు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసినప్పటికీ, దీనిని ఔషధ రూపంలో క్రమం తప్పకుండా వాడే ముందు జాగ్రత్త వహించాలి. ముఖ్యంగా గర్భిణీ స్త్రీలు, పాలిచ్చే తల్లులు మరియు తీవ్రమైన గుండె లేదా కిడ్నీ జబ్బులతో బాధపడేవారు అర్హత కలిగిన ఆయుర్వేద వైద్యుల సలహా మేరకు మాత్రమే స్వీకరించాలి.

ఇవి కూడా చూడండి

• తెల్ల గలిజేరు
• ఆయుర్వేద మూలికల జాబితా
• నిక్టాజినేసి